亀は意外と速く泳ぐ ─ 什麼才叫普通

維持普通生活在接受成為不引人注目的間諜的委託後變成一件困難的事，使我們對日常生活有不同的眼光，誠然是看這個片子最大的收穫。當然，如果不是上野樹里這種有點純真或說有點天然呆氣質的人來演就遜色不少了（好吧，我承認就是喜歡她的片子）。

平凡人的不甘願是平凡，不平凡的孔雀和這個世界卻格格不入，落得被關在看得到巴黎鐵塔的監獄裡。究竟是平凡好還是不平凡好？

以間諜的眼光來看，要維持平凡很不容易。但平凡的人也能具備不世武功─開「藤原豆腐店」的老闆是間諜組織的射擊教練、味道普通的拉麵店老闆其實手藝絕佳、數年如一日在公園長椅餵螞蟻的老婆婆是組織地下秘密基地的守門人─這些例子不好，因為他們都是間諜。平凡不起眼的烏龜（雀）卻意外地游得很快救起了溺水的前單戀情人的小孩。平凡人也有讓人意外的不平凡。

Naoko ─ 奈緒子，為什麼這麼辛苦還要跑步

原本以為是上野樹里在跑步的熱血運動電影，沒想到是治療系的作品。不過，熱血的運動作品似乎可以激勵平凡的我們，在運動中也有發光的時刻，也算是精神治療。

三浦 春馬的跑步姿勢真是讓人覺得跑步是件愉快的事─穩定的上半身、目光向前、身體自然的擺動，迎向海港的風及入港的氣笛聲。

趁著記憶猶新，穿起跑鞋往社區旁空地去。自從壓力超大的炎之七月過後就無法在公司的健身房運動了，先從騎 strida 上下班開始恢復運動的習慣，找到了這個合適的場地接下來可以開始跑步了。

只是，龜速前進就氣喘吁吁、兩腿肌肉緊繃，奈緒子，為什麼這麼辛苦還要跑步？

剛好看到村上春樹談論跑步，摘錄如下：
「跑步是自己施加於自己身上的痛苦，這也是意義所在。」

「長跑與寫作十分相像。第一，都是一個人、也都是寂寞的事。 對小說家來說，最重要的條件當然是才能。但才能之外，專注力、持續力最重要，而這兩者都可靠後天的訓練來獲得。就像每天不間斷地跑步強化肌肉，將 自己塑造成跑者一樣，一個作家每天在書桌前訓練意識集中，原先的極限值就會提昇。」

安平、沙卡里巴小吃遊

安平：
周氏蝦捲 (45) , 虱目魚皮湯 1/2 碗(50 / 2)，冷凍蝦捲10條 (200)
陳家蚵捲 (45)
東陽紅燒（魚土）魠魚羹1/2 碗 (55 / 2) , 魚蛋1/2 碗 (60 / 2)

沙卡里巴：
老牌鱔魚意麵 1/2 碗(70 / 2), 棺材板 (50 /2)

武廟旁：
義豐冬瓜茶中杯 (15)

總計：250

Travel , LOHAS

旅行 ─ 不害怕改變
LOHAS ─ Think more berfore doing. 從拿超商後排保存期限較長的牛奶談起。

註：資訊 ─ 知或不知，思考 ─ 個人與環境，決定 ─ 不人云亦云